A empresa em que trabalho formou uma equipe para participar
da corrida “Paris 10 Km”. Em Fevereiro de 2012 fui convidado para participar e
fiquei animado. Olha só a foto oficial da equipe:
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Mas, o máximo que eu tinha corrido até então, era... bem...
nada...
E lá fui eu me informar e me preparar! O “Jardin de Plantes”
virou minha pista de treino. Mais perto da corrida, mudei o cenário e comecei a
correr (ou tentar) nas ruas de Paris, passando por pontos da cidade Luz que
mais gosto, como a “Catedral Notre Dame de Paris”, “Hôtel de Ville”, “Fontaine
Saint Michel” e a deliciosa “Ilê de Saint Louis”.
O circuito foi bem legal, saindo da “Place de la Bastille” (Praça
da Bastilha), passando pela “Place de la Republique”, “Place de la Nation”, “Place
Félix Eboué” e finalmente, retornando a “Place
de la Bastille” vejam só no mapa:
Luciana consegui me achar no meio de mais de 5 mil pessoas, e
tirou esta foto, bem no começo da corrida. Eu ainda tinha fôlego:
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O esforço valeu a pena! Olha só a cara de feliz (e morto de
cansado) ao terminar os 10 km:
Agora, é preparar para a próxima: Paris Versailles...
Adorei!
ResponderExcluirÓtimo pelo exercício físico e pela expressão de felicidade x cansaço (o que é normal), porém para não fazer mal ao músculo cardíaco os exercícios de preparação devem ser realizados no mínimo 3 x na semana (caminhada ou natação ou tênis,etc...).
Não se esqueça de consultar um cardiologista para a devida avaliação!
Bjs.de sua tia enfermeira.
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